Чому у жінок під час вагітності з’являється геморой?

Ця проблема починає турбувати жінок з 26-28 тижнів. Внаслідок фізіологічних змін в організмі

⠀

Причини геморою:

🔸зміна рівня гормонів

🔸тиск на вени біля ануса, збільшеною маткою

🔸закрепи

🔸прийом добавок заліза і кальцію

🔸збільшений об‘єм крові призводить до розширення вен

⠀

Поради, щоб запобігти геморой👇🏻

⠀

🥦Дотримуватися дієти з високим вмістом клітковини

🧻Не відкладати похід у туалет, коли відчуєте поклик до дефекації

⠀

💊Приймати вітаміни для вагітних. Харчові пренатальні вітаміни краще засвоюються ніж синтетичні.

⠀

💪🏼Регулярно робити фізичні вправи до терміну пологів, якщо немає протипоказань.

⠀

🍑Виконувати вправи Кегеля. Вони посилюють кровообіг у ділянці прямої кишки та зміцнюють м’язи навколо анусу

⠀

Якщо ви відчуваєте біль у задньому проході під час випорожнення чи маєте сліди крові у калі – це є першими симптомами геморою🙌🏼